泳げない理由・原因

泳げない人には、必ず理由や原因があるものです。
実は、人間は肺に空気が入ることで浮き袋となり、浮くことができるのです。
しかし、泳ぎとなると、泳ぎ方を覚えなくてはいけません。
泳ぎ方が分からないのに無理に泳ごうと頑張ってしまうと体に力が入ってしまい、体が緊張してしまうために沈んでしまうのです。
また、一度沈む経験をしてしまうと恐怖心が付いてしまうもので、さらに体を緊張させてしまい、泳げなくなってしまいます。
ですから、泳げない理由や原因の大半は恐怖心にあると言えるのかもしれません。
水が顔に付くことが嫌いではありませんか？水圧に息苦しさを感じたりしませんか？水の中にいることで不安感を抱いたりしませんか？これらのことがあると、水に対する恐怖心をあおってしまい、泳ぎの際に障害となってしまいます。
まずは、恐怖心に勝つためにも、泳ぐ前に水に慣れるところから始めてみるとよいでしょう。
泳げない理由には、正しい泳ぎ方を知らないということもあげられます。
基本となるバタ足で膝は伸びていますか？体は水面となるべく平行になるように浮いていますか？バタ足は足で水を蹴ることで前に進むのです。
膝が曲がっていたり、体が曲がっていたり、足が沈んでいたりすると、うまく水を押して前へ進む事ができず、泳げないという事になってしまいます。
浮いたり水に潜ることができるのに泳ぐ事ができないという人は、原因が泳ぎ方にないかを確認してみるとよいでしょう。