バッティング上達　テイクバック時のポイント

テイクバック時のポイントは、腰です。
バッティングの際にテイクバックがうまくいかないと、スイングの軌道もずれ、不安定になってしまいます。
バッティングの上達を望むならば、テイクバック時のポイントをおさえるとよいでしょう。
そもそもテイクバックとは、ピッチャーが振りかぶった時にバッターが腰と上体をひねり、背骨を軸に回転運動をしてタイミングを取ることを言います。
大きなポイントとしては、腰をしっかりと回すという点で、腰をしっかりと回すことでパワーを溜めこむのです。
右バッターの場合は、左足を上げ、腰を右回りにしっかりとひねると良いでしょう。
この時に気をつけなくてはいけない事は、上半身を一緒にひねらない事です。
上半身をひねってしまうと、腰を回すことができず、パワーを溜めこむことができないのです。
さらに、テイクバック時には、右バッターならば右足の内側に力を入れて、しっかりと踏ん張ることで、体の軸をぶらすことなくバッティングをする事ができます。
テイクバックの練習をする時に、どうしても安定しない人もいるのではないでしょうか。
そういう時は、まず顔の位置を確認してみましょう。
体と一緒に顔も動いてしまっていませんか？顔はピッチャーに向け、しっかりとボールをみると良いですよ。
また、大きい打球を打とうとバットを振りあげてしまうと、余分な動作となってしまい、十分にエネルギーを生み出すことができません。
テイクバックの練習をする時はこれらに気をつけるとよいでしょう。