バッティング上達　タオルを使った素振りの練習法

タオルを使った素振りの練習法で、バッティングを上達させることができます。
バッティングの練習には、シャドウバッティングというタオルを使った素振りの練習方法があります。
タオルを使った素振りの場合は、腕だけでタオルを振っても腰のひねりがしっかりしてないと速いスイングにならないため、上半身を使ってスイングをする感覚を掴むことができます。
腕の力が弱い人は、バットを握ると腕で振ろうとしてしまうので、このタオルを使った素振り練習で上半身の使い方を覚えるとバッティングが上達するのではないでしょうか。
タオルを使った素振りは、初めて行う人にとってはコツがつかみにくく、難しいと感じるかも知れません。
そんな時は、タオルの片方を結んだ物を使ってみてください。
タオルの先に重心ができるため、素振りを行いやすくなりますよ。
タオルを使った素振りを行う時は、鏡や窓など自分の目で自分のフォームが確認出来る場所で行うと良いでしょう。
また、一日何回という目標を決めて行うことで、集中する事ができ、内容の濃い練習ができるはずです。
さらに、素振りの際は力まず、フォームを確認しながらフォームを作っていくという意識を持つことがポイントとなります。
タオルを使った素振りに慣れてきたら、実際の試合をイメージして、いろいろなコースを想定して素振りの練習をしてみても良いでしょう。
タオルを使った素振りで、バッティングの上達を目指してみてはいかがでしょうか。