バッティング上達　インコースの打ち方

バッティング上達のためには、インコースの打ち方を覚えると良いでしょう。
インコースと一言に言っても、低めのボールと高めのボールがありますよね。
でも、インコースの打ち方の基本はどちらも同じです。
インコースのボールは、腰を鋭くひねり、グリップをボールの内側へ入れるよう腕をたたんで、バットに球をぶつけるように打ちます。
インコースのボールの場合は、早めに腰を回転させ、始動することがポイントです。
何度も練習し、インコースに対する自分の始動のタイミングを把握するといいですね。
インコースの中でもインコース低めのボールを打つ時は、膝が硬くならないように気を付けながら、膝の開きを我慢して顎を引く体勢で打ちましょう。
膝を柔軟に使い、腰や膝を曲げ、沈み込むような形が必要となる為、インコース低めのボールを打つには、柔軟な下半身の動きが大切になります。
また、インコース高めのボールを打つ時には、迫るボールへの恐怖感を乗り越えなくてはいけません。
頭部付近に来るボールを恐いと感じてしまうと、体が引けてしまったり、目をそらせてしまい、きちんと打つことができなくなってしまうものです。
インコース高めのボールを打つ時は、バットのヘッドが下がらないように肩の高さでバットを回転させることがポイントだと言われています。
腰の回転を速くして、さらに腰の回転を十分に使うようにし、バットを最短距離で振るという意識をもってバッティングの練習を行うと上達するでしょう。