テニスシューズ 選び方

シューズはプレイの上達以上に、怪我にもつながってきてしまうので慎重に選びたいですね。
人気が高いメーカーと言えば、男性ではウィルソンやナイキ、アディダス、女性ではプリンス、エレッセなどがあげられます。
また、男女ともに人気なのがヨネックスです。
注意しなければならないのは、コートに合わせたシューズを選ぶこと。
室内コート、硬い素材のハードコート、土のクレーコート、人工芝に砂をまいたオムニコートなど、それぞれに合わせたものがベストですが、初心者の方は、「オールコート用」という便利なものがあるのでそれを選ぶとよいでしょう。
（注※室内用には使えない場合もあります）選び方には、ポイントと呼べるものはありますが、何よりもまず履いてみることが一番よいでしょう！その際は、ソックスもテニス用の厚手のものを履いていきましょう。
通信販売などで安く売っているものもありますが、メーカーによってもサイズがだいぶ違うので通信販売をお考えの方は気をつけてください。
テニスはハードな動きが多く、足に負担がかかるスポーツですので足にフィットしたシューズを選ぶことが一番大事です。
ハードな動きの衝撃を吸収してくれる力が強いシューズを選ぶこともポイントですね。
長く動くので軽さも重要ですが、軽さ重視で中敷きが薄いものは、衝撃が伝わってきやすく、足に負担がかかるという落とし穴があります。
衝撃吸収材によって多少値段も上下しますが、足への負担を考えて選ばないと後悔しそうです。

テニス ルール

「お願いします。」の一言でゲームがスタート。
これは、日本の慣例です。
テニスには、細かいルールがありますが、どこまでを取り入れるかは、仲間と楽しむためのテニスなのか、強くなるための練習なのか、など状況に応じて変えている人が殆どです。

【勝敗の決め方】
・プロの女性の大会・男性のメジャーでない大会→３セットマッチ
・男性のメジャーな大会→５セットマッチ
・一般的なアマチュアの大会→１セットマッチor８ゲームマッチ
※６ゲームを先に獲った方が１セットを獲得。
１ゲームを獲るためには４ポイントを先取する。

【ポイントの数え方】
・０ポイント→ラブ（０：Love）
・１ポイント→フィフティーン（１５）
・２ポイント→サーティ（３０）
・３ポイント：フォーティー（４０）
・ゲーム
となっています。
また、デュースになったら２ポイント以上の差がつくと決着がつくというルールです。
最近では、試合時間の短縮を目的とした「タイブレークシステム（３セットマッチなどの時、１ゲームで決着をつける試合方法）」や「８ゲームズプロセット」という新しいルール変更を、国際テニス連盟（ＩＴＦ）が試行的に導入するように呼びかけるなど、ルールそのものも時代とともに変化してきています。
テニスでは、ルールだけでなくマナーも大切です。
それは、観戦時も同じ。
良いプレーが出れば、敵味方を問わずに拍手を送ることも大事です。
しかし、プレーの最中は静かにしておくのが原則。
拍手や声援も、プレー中断中だけにするのがマナーです。

テニス 歴史

「網球」、「トリゴン」、「フォリス」、「球うち」、「基球」、「打球」は、ある一つのスポーツの呼び名です。
「庭の遊び」、「庭球」という言葉の方が、聞き覚えがあるかもしれませんね。
これら、「テニス」を表す言葉です。
テニスの起源については、はっきりとした記録が残っていません。
一説では、日本でいう鎌倉時代（１２世紀）に、仏国で「ジュ・ド・ポーム（手のひらゲーム）」と呼ばれていたゲームがはじまりといわれています。
手のひらゲームと呼ばれるように、始めはラケットがなく、宮殿や修道院などの室内や、壁に囲まれた庭で、手袋をはめた手でボールを打ちあっていたようです。
ボールになっているのは、動物の毛を羊の皮を縫い合わせた中につめたもの。
手で打つのは痛かったでしょうね。
そのうち、道具を使ってボールを打つようになりました。
道具とは言っても、はじめは竹で編んだ道具や船の櫂のようなものを使ったり、長い柄をつけてスピードアップをはかったりしながら、今のラケットの形が出来上がってきます。
近代テニスの歴史は、１８７４年２月２３日にはじまりました。
当時、「ローン・テニス」という名前で人気になったゲームに、英国のウィングフィールド少佐が、特許をとったのがこの日です。
少佐は「ローンテニス」という小冊子を発行し、そこでルール、ラケット、などを規格化しました。
テニスが盛んになり、今の４大大会が勢ぞろいしたのは今から約１００年前の話です。