ボーリングアドレス

投球動作に入る直前の姿勢の事をボウリング用語では「アドレス」と言いますが、どんな時でも動作の前の姿勢が良くなければ迅速に動作を開始する事は難しい物です。
ボウリングにおいても「アドレス」がきちんと出来ていなければスムーズに投球動作に移れないかと思います。
また、ボウリングでは迅速さに加え正確さもとても重要になってくるので、これをないがしろにすると良いスコアに繋げるのは難しいと思われます。
そうならない為にも、アドレスのポイントをいくつか紹介しますので参考にしてください。
まず大事なのは、力まないこと。
リラックスして肩の余分な力を抜きボールを持ちます。
この時、右手で投げる人の場合なら、左手でボールを支え右手には余計な力がかからないようにし、ゆったりと構えます。
これは一例ですが、脇をしめ、ボールを胸の近くで構えるようにするとそれほど力を入れなくても持つ事が出来るのでそうしてみるのも良いでしょう。
そして、投球動作にスムーズに移れるように踏み出す方の足を少しだけ出しておきます。
これらが出来た後は、うつむかずに顔をしっかりと上げ、レーンを真っ直ぐ見つめます。
そして、ピンに向かい真正面に立ち、投球動作に移るまで気持ちを落ちつけておきます。
このように基本的なポイントを紹介しましたが、これらをもとに色々と試してみて、自分に一番合った「アドレス」を見つけてみてはどうでしょうか。