フォアハンドが上手くなるには

テニスでは、特殊な技や目立つ動作に興味を持つ方は多いですが、基本の動作こそ上達には欠かせないものなのです。
基本がおろそかになっていては、ある程度のレベルを超えたあたりから、基礎のできている人とかなりの差がでてきてしまいます。
ですから基礎をきっちりと押さえておきましょう。
ある程度癖がついてからでは、修正するのも一苦労なので、早い段階から綺麗なフォームを身につけておく事が肝心です。
基本といえば、やはりフォアハンド。
フォアハンドが上手くなるには、がむしゃらに打ちまくるのではなく、きちんとフォームを意識して、的確に打つ練習をする事が大切です。
ラケットを真っ直ぐに引き、左の肩をちょっとだけ前にする感じで、レディーポジションでの待機。
利き足と逆の足を一歩踏み出し、左手は力まずにボールの方に差しだす。
右足は、しっかりと蹴りつけ、左足の踏み込みを助けるようにしてやる。
そういうイメージをしっかりと持ちながら、右側から左側に、流れるように重心を移します。
ボールに当たるまでの状態も大切です。
脇の開きには注意してください。
完全に左足に重心が移っていないと綺麗に打てません。
上半身をひねるイメージでスウィングするといいでしょう。
ボールに当たる時はグリップの位置に注意。
また、ここで差がでるのが左手の使い方。
常にボールの方に伸ばすようにしましょう。
そして、一番重要なのが打った後です。
ここで気を抜いてしまっていると、次のストロークがダメになってしまいます。
是非参考にしてください。