ジャズダンス 人気

ジャズダンスは、多彩なジャンルのダンス（バレエ、社交ダンス、ヨガ、太極拳、タップダンスなど）の要素を取り入れて、自由に気軽に踊れるハードルの低さが人気です。
人気の秘密の一つはなんと言っても、ファッショナブルなこと。
カラフルなレオタードやレッグカバーを身に着けただけで、ダンサーになった気分ですね。
最初は、上手く踊れなくても、体を思いっきり動かして汗をかけば、ストレス発散できるのです！
普段はデスクワークでじっとして居なければいけないOLの方、子育て中の主婦などの女性はもちろん、男性も日頃の仕事で溜まったストレスをジャズダンスを踊ることで解消している人が増えています。
ジャズダンスの人気の秘密の二つ目は、やはりシェイプアップ！
近頃話題の『メタボリックシンドローム』。
ぽっこりお腹が気になるお父さん達には、つらい上に、お付き合いなどで難しい食事制限よりも、ジャズダンスでしっかり運動するのがオススメ。有酸素運動の効果で、持久力・筋力アップも期待できて一石二鳥です。最近のスポーツクラブでのジャズダンスレッスンでは、男性の姿も珍しくなくなっています。
大きな鏡の前でインストラクターの軽快な動きと掛声に合わせて、自分や周りのダンスを見ながら無心になって体を動かす。
時折つらくなって来る呼吸や体の動きも、回数を重ねる事によってマスターできるようになってきます。
いつかは憧れの舞台でジャズダンスを発表できる日を夢見て、レッツ・ダンス！